12 weeks/almost 34 lbs! Weight loss has definitely slowed down these last two weeks. Maybe I need to switch up my workout more.
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97,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 58,64g.
Mittagessen: Strawberries, Blueberries , Zoe's Kitchen Greek Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Keto Cinnamon Crunch Donut, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Ian's Panko Bread Crumbs - Italian Style, Mustard, Bread Crumbs, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Great Value Omega-3 Trail Mix (Bag). mehr...
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336 kcal
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Bewegung:
bike - 20 Minuten, eliptical - 16 Minuten, Body Groove - 14 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Irishjean29's Gewichtsverlauf
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