Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 23,94g.
Frühstück: Vale do Orizona Queijo Frescal de Soro de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Itambé Leite PRO Desnatado, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cristiane Menck's Gewichtsverlauf
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