Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 26,31g.
Frühstück: Pepsi Max, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: MezzeMarin Uskumru Fileto. Snacks/Sonstiges: Dukan Yer Fıstıklı Bar , Goji Berry, Dukan Bisküvi , Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1391 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 4 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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BellezzaBlogger's Gewichtsverlauf
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