Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 50,85g | Eiw: 189,31g | Kohlh: 150,19g.
Frühstück: Onions , Cherry Tomatoes, Shrimp, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, White Rice, Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Honey , Blueberries , Lychee. Mittagessen: Melissa's Daikon, IMEI Scallion Pancake, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod. Abendessen: Bamboo Shoots , Frieda's Japanese Eggplant, Thai Green Curry, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Crunchy Unsalted Peanut Butter, Enlightened Cookies & Cream Ice Cream, Lychee, Raisin Bread , Raisin Bread , Jujube , Strawberries , Trader Joe's Creamy Unsalted Peanut Butter, Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trinsalaloy's Gewichtsverlauf
|