Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 64,02g.
Mittagessen: Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, Visconti Wafer Morango, Kefir de Leite, Visconti Wafer Morango. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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