13 Aug 20 vom Mitglied: 鬆鬆奶油
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13 Aug 20 vom Mitglied: Jessica0615
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13 Aug 20 vom Mitglied: hardwork666
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13 Aug 20 vom Mitglied: kuo19750926
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13 Aug 20 vom Mitglied: what0104
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13 Aug 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
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不要說給我開心啦 😚😚
喝個水就又回來了
就是上上下下
13 Aug 20 vom Mitglied: hardwork666
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體重上上下下沒有關係只要維持在一個範圍內都是安全的,放輕鬆~放輕鬆~
13 Aug 20 vom Mitglied: Jessica0615
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13 Aug 20 vom Mitglied: grave00911
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13 Aug 20 vom Mitglied: hardwork666
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13 Aug 20 vom Mitglied: kuo19750926
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13 Aug 20 vom Mitglied: kuo19750926
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有上教練課的
半個月就給它量一次😂
反正不用錢
他們還歡迎你量
13 Aug 20 vom Mitglied: 飆速宅男
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14 Aug 20 vom Mitglied: hardwork666
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不過量一下比較好
至少知道走在正確的道路上
不對也可以即時導正
我覺得減肥初期跟維持至少2個月一次
衝刺期每個月
看了很有成就感
14 Aug 20 vom Mitglied: hardwork666
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14 Aug 20 vom Mitglied: a230281230
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我半年量一次 很有感 然後比較不會被推銷課程😄😄😄
14 Aug 20 vom Mitglied: 愛吃的大嬸
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我喜歡曲線圖欸
看體脂一直降一直降
也怕瘦到肌肉 就每個月量
後面稍微知道該怎麼做了改2個月
14 Aug 20 vom Mitglied: hardwork666
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減脂很難不瘦到肌肉
超機歪的
雖然減量的非常少
但看數字降就不開心了🥺
14 Aug 20 vom Mitglied: 飆速宅男
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14 Aug 20 vom Mitglied: 青春痘
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