Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
47,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
648 kcal
|
Fett: 16,74g | Eiw: 27,42g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: Nangka, Ellenka Fiber Creme, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tropicana Slim Gula Jawa, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur, Cumi-cumi, Bubuk Cabai, Bawang Merah, Bawang Putih, Shirataki Nasi, Tropicana Slim Kecap Manis. Abendessen: Daun Bawang (Loncang), Bubuk Cabai, Bawang Putih Bubuk, Kaldu Ayam. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryonaliliy's Gewichtsverlauf
|