Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 231,46g.
Frühstück: 토마토 주스. Mittagessen: 맘스터치 불싸이버거, 매일 매일두유 검은콩, BBQ치킨 치즈얌. Abendessen: 쇠고기 미역국, 우유, 마카롱, 비빔국수. Snacks/Sonstiges: 소주 소주, 막걸리, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용), 순두부찌개, 김치전. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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