Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 24,20g | Eiw: 98,64g | Kohlh: 112,42g.
Frühstück: BeFit Маффин Шоколадный с Вишней , Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Abendessen: Макларин Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Просто Азбука Йогурт Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Dr. Oetker Какао-Порошок. Snacks/Sonstiges: Excess Free Профитроли с Клубничным Кремом, Excess Free Коровка на Диете, Зефир Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|