Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 44,95g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 63,78g.
Mittagessen: Grilled Chicken, Carrots , Roasted Potato. Abendessen: Cooked Tuna, Rumah Makan Sederhana Rendang, Durian. mehr...
|
|
2039 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bersih sehat's Gewichtsverlauf
|