Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 79,61g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 194,76g.
Frühstück: Кофе, Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Agenyz Beautyz . Mittagessen: Dove Молочный Шоколад, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гороховая Каша. Abendessen: Стерх Ватрушка Французская с Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чебурек. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Agenyz Alfa Shake. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rufinaqwe's Gewichtsverlauf
|