Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 89,14g | Eiw: 126,22g | Kohlh: 275,64g.
Frühstück: У Палыча Пирожное Прага Оригинальное , Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сливочное Масло, Коломенское Батон Подмосковный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Лаваш с крабовыми палочками и горбушей. Abendessen: Рыба Вяленая, Сырная Лепешка, Шоколадные Вафли, Блины на Молоке, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|