Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 117,31g.
Frühstück: Банан, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный. Mittagessen: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Яйцо, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Магнит Слива. mehr...
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383 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 33 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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