Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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93,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 223,04g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, SPAR Изюм Голден, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Yami Yami Поке с Лососем, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Соленые Огурцы с Укропом, Мясницкий Ряд Студень Куриный Столичный, Кабачковые Оладьи, Арбуз. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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