Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3450 kcal
|
Fett: 123,49g | Eiw: 127,87g | Kohlh: 479,26g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Помидоры, Куриное Филе, Heinz Брусничный Соус, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Маслины без Косточки, Красный Лук, Hochland Фетакса в Рассоле, Льняное Масло, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Мёд. Abendessen: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Магнит Банан, Гармония Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Фабрика Имени Крупской Шоколад Вернисаж, Магнит Яблоки Новый Урожай, Огурец (с Кожурой), Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Княгинино Кефир 2,5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|