Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 151,56g.
Frühstück: Myprotein Protein Cookie, Кофе, Nestle Хлопья Фитнесс, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Шампанское, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Апельсин, Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 38 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Анна.Бо's Gewichtsverlauf
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