Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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76 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 148,34g.
Frühstück: Pear, Fried Rice. Mittagessen: Oranges, Oranges, Sayur Bayam, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Ubi Ungu Rebus, Potato Sticks. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cintaidirimu's Gewichtsverlauf
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