Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 28,67g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 245,26g.
Frühstück: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Madu. Mittagessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Sambal Terasi Uleg. Abendessen: Nasi Putih, Daging Kambing Goreng, Bango Kecap Manis. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Richeese Nabati Cheese Wafer, Nissin Wafers Chocolate, Jus Wortel, Pisang. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bloomyflowers's Gewichtsverlauf
|