Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 83,56g | Eiw: 113,05g | Kohlh: 98,59g.
Frühstück: Абрикосы, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ласковое Лето Сыр Плавленый Минчанка 40% Колбасный, Макароны Отварные. Mittagessen: Морская Капуста, Котлета Рыбная. Abendessen: Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Зубатка. Snacks/Sonstiges: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Люкс , Ласковое Лето Сыр Плавленый Минчанка 40% Колбасный, Чай, Миндаль Сырой, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
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