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После 2х раз, ела до 17.00, углеводы 75г, всего 1068ккал
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 105,03g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 25,59g.
Mittagessen: Midori Кокосовое Молоко 18%, Клубника Быстрозамороженная Своя, Сливочное Масло, Яйцо, Зеленый Чай, Lorenz Арахис с Васаби. Abendessen: Уксус, Polezzno Чёрный Кунжут, Приготовленный Чеснок, Зеленый Чай, Nutiva Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Putzen - 8 Minuten, Sit Ups - 13 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Val906090's Gewichtsverlauf
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