|
Straks nog even een slaapdienst en dan vakantie waarin eigenlijk met mezelf af gesproken heb het los te laten en vooral te genieten. Misschien beter van niet. Heb wel wat slechter gegeten gisteren. Hou nog steeds vocht vast. Hopelijk verdwijnt het snel weer.
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
566 kcal
|
Fett: 29,20g | Eiw: 26,40g | Kohlh: 45,69g.
Frühstück: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Biologisch Granola 4 Noten. Mittagessen: Gekookt Ei, Waldkorn Volkoren, Lidl Galiameloen. mehr...
|
|
2777 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Arbeit - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Fijne vakantie geniet ervan!
14 Aug 20 vom Mitglied: dani.p2
|
14 Aug 20 vom Mitglied: Trieske1977
|
tot hoelaat moet je nog???
alvast een fijne vakantie!!!!!
15 Aug 20 vom Mitglied: smootylaatmaar
|
Sorry had de vraag niet gezien, maar draaide van vrijdag 1500 tot zaterdag 12.00. Dus nu lekker ff 3 weken niet zorgen. En thanks dat gaat wel lukken!
16 Aug 20 vom Mitglied: Trieske1977
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Trieske1977's Gewichtsverlauf
|