Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 67,82g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 193,35g.
Frühstück: Butter, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Tesco Raspberry Jam, Asda Whole Milk, Nespresso Capsule. Mittagessen: Baileys Irish Cream, Nespresso Capsule, Gala Apples, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Brownie , Chocolate Chip Biscuits (with Butter) . Abendessen: Sharwood's Poppadoms, Indian Flatbread Naan, Sainsbury's Mushroom Rice, Chicken Tikka Masala, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gin. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Minis, Red Table Wine . mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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*Heather1982*'s Gewichtsverlauf
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