|
İstemediğim halde kilo vermişim🙄
|
67 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 33,98g | Eiw: 26,98g | Kohlh: 123,66g.
Frühstück: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Abendessen: Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kabak, Bezelye. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Gofret, Haribo Happy Cola, Nektarin, BAYVİTAL Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
|
|
2096 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, HIIT - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Aug 20 vom Mitglied: -Sükût.
|
keşke istemeden kilo versem 🤪
14 Aug 20 vom Mitglied: gizemdiyettedir
|
Normalde güzelde önümüzdeki 1 hafta hiç incelmeden durmam lazım 😂
14 Aug 20 vom Mitglied: nalkan0
|
14 Aug 20 vom Mitglied: kilo verecek
|
Sabrettikçe oluyor 🤗 vücut alışıyor. Biraz hareket sağlıklı beslenme yeterli 🤗 gerçi ben pek sağlıklı beslenmeden verdim bu defa ama😂
14 Aug 20 vom Mitglied: nalkan0
|
Gerçekten sabır çok önemli bende öğrendim artık sabretmeyi ilk zamanlar zor oldu ama şimdi gayet iyi gidiyor
14 Aug 20 vom Mitglied: kilo verecek
|
lanet olsun alışkanlık olmuş yaa istemsiz oluyor
14 Aug 20 vom Mitglied: CL-DeepMan
|
Keşke bende versem istemeden söyle ber 7 kilo tamamdır 😂👍
14 Aug 20 vom Mitglied: altunsevgi14
|
Bende istemediğim halde kilo alıyorum 😂😂😂
14 Aug 20 vom Mitglied: calish
|
Deep valla alışıyor 😂 ama alıştığı şey kilo vermek değil tabiki sağlıklı beslenme ve hareket ondan bahsediyordum 😂
14 Aug 20 vom Mitglied: nalkan0
|
İstemeden kilo almak çok fena çok🙄 dikkat etmeyip kilo almıyor isen o istemeden olmuyor tabi 😂
14 Aug 20 vom Mitglied: nalkan0
|
Hmm. Ben çok dikkat ediyorum ama yinede alıyorum. Mesela günde iki defa yaş pasta yerken bire düşürdüm yinede kilo alıyorum😊
14 Aug 20 vom Mitglied: calish
|
Ya hiç güleceğim yoktu 😂😂😂
14 Aug 20 vom Mitglied: nalkan0
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nalkan0's Gewichtsverlauf
|