Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 110,92g.
Frühstück: Nestle Nestum Original . Mittagessen: Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Bubur Kacang Hijau, Pempek Kapal Selam, Kerupuk Makanan Ringan, Cireng. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rachma ardyra's Gewichtsverlauf
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