Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 30,42g | Kohlh: 84,63g.
Frühstück: Kokt Ägg, Fazer Rågkusar. Mittagessen: Italiensk Dressing (gjord på Vinäger och Olja), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Tomater, Majs, ICA Basic Räkor i Lake. Abendessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Vitamin Well Hydrate, GB Glace Cornetto Peanut Butter Love. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sonjasolsken's Gewichtsverlauf
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