Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 101,74g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 192,17g.
Frühstück: Salami, Milfina Butter , Harry Vollkornbrot . Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Sahne Joghurt, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Banane, Äpfel. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Zwiebelrostbraten. Snacks/Sonstiges: REWE Feine Welt Belgisches Schokoladensouffle . mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ZebraHüpfSpinne's Gewichtsverlauf
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