Биатриз Бейлиз's Notizen, 14 Aug 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020

79 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2020:

893 kcal

Fett: 35,42g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 93,49g. Frühstück: Простоквашино Сметана 25%, Сырники. Mittagessen: Добрый Палпи Сакура. Abendessen: Рыбные Котлеты, Салат из Морской Капусты, Брокколи. mehr...

3169 kcal

Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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