Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 25,77g | Eiw: 115,64g | Kohlh: 198,89g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Frijoles Refritos. Mittagessen: Great Value Mezcla California, Verde Valle Arroz Integral, Morrón, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Lechuga, Alco Milanesa De Pollo Natural. Snacks/Sonstiges: Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Svetia Endulzante sin Calorías, Café, Manzana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Mezcla de Frutas Secas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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