Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2910 kcal
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Fett: 99,25g | Eiw: 186,57g | Kohlh: 314,49g.
Frühstück: Vivo Avena Instantánea, Calo Leche Descremada en Polvo, Plátano, Great Value Mantequilla de Mani, Whey Protein. Mittagessen: Cena Pan Integral, Huevo, San Jose Atún Lomitos en Aceite, Calo Leche Descremada en Polvo. Abendessen: Great Value Mantequilla de Mani, Huevo, Vivo Avena Instantánea, Plátano. Snacks/Sonstiges: Vivo Avena Instantánea, Manzana Verde, Colun Yoghurt Batido Light, Calo Leche Descremada en Polvo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kevinjara's Gewichtsverlauf
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