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3 hari ini belum kliatan 1 kg nya... mgkin karna timbangan ak analog ya. klo digital pasti kliatan lah bedanya...😄
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 24,14g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 85,06g.
Frühstück: Kalbe Slim & Fit. Mittagessen: Jeruk Nipis, Mustika Ratu Slimming Tea, Nasi Putih, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bawang Bombay Dimasak , Saus Teriyaki, Dada Ayam. Abendessen: Putih Telur Matang, Mie Sedaap Ayam Bawang, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Atom, Kue Bawang, Kerupuk Asin. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Laub - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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novanca's Gewichtsverlauf
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