cristina ber's Notizen, 14 Aug 20

💪💪💪💪💕
84,2 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 17,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2020:
1064 kcal Fett: 31,56g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 143,83g.   Frühstück:  Café com Açúcar. Mittagessen:  Salada Crua,  Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen:  Cavalinha,  Chá de Hibisco,  Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Dori Jujuba, Eco Fresh Creme de Cupuaçu,  Geladinho. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche


Kommentare 
Parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉 
14 Aug 20 vom Mitglied: sklenke

     
 

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