Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 119,45g.
Frühstück: Salatalık, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Sigara Böreği. Mittagessen: Karpuz, İçim Fit Süt Vanilyalı, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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seliniss's Gewichtsverlauf
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