Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 79,48g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 243,74g.
Frühstück: Noel Mermelada Light, Hogareñas Galletas Salvado. Mittagessen: Banana, Savora Savora, Lechuga, Tomates, Coliflor Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo. Abendessen: Barra de Cereal, Banana. Snacks/Sonstiges: Tregar Dulce de Leche Repostero, Churros. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lautaroordonez's Gewichtsverlauf
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