tetsurin1961's Notizen, 20 Jul 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2013
52,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2013:
2981 kcal Fett: 90,85g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 491,08g.   Frühstück: 極小粒納豆, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. Abendessen: たきたてご飯, レギュラーコーヒー, お惣菜セット(ハンバーグデミグラスソース). Snacks/Sonstiges: フルーツグラノーラ. mehr...
1260 kcal Bewegung: Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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tetsurin1961's Gewichtsverlauf


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