Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 120,90g.
Frühstück: DIA Requeijão Light, Visconti Torrada Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Molico Leite Desnatado em Pó, LAR Filezinho de Frango Empanado, Giraffas Creme de Milho. Abendessen: Mamão Formosa, Relva Verde Psyllium, Jasmine Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Iogurte Desnatado. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, San Mar Castanha de Caju, Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cristiane Menck's Gewichtsverlauf
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