Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 28,22g | Eiw: 37,37g | Kohlh: 167,59g.
Frühstück: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Biscoito de Polvilho. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Swift Feijoada. Abendessen: Yakult Leite Fermentado, Cará, Feijoada. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Sadia Salsicha, Pão Caseiro, Suco de Maracujá, Salada de Frutas. mehr...
|
|
1889 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IasmynFagundes's Gewichtsverlauf
|