Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 155,81g.
Frühstück: Café, Jitomate, Bimbo Pan Cero Cero, Nopales, Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Bistec de Res a la Mexicana, Arroz Integral, Vegetalistos Zanahoria Baby, Tostitadas Tradicional Horneada, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Abendessen: Bufalo Salsa para Botanas, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Pan Cero Cero, Pechuga de Pavo Natural (18g), Queso Panela, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Aguacate. Snacks/Sonstiges: D'Gari Gelatina Light, Leche de Coco sin Azúcar, Espinacas, Fresas, Plátano, Nueces. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Diana PM's Gewichtsverlauf
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