Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2010
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90,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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436 kcal
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Fett: 7,93g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 44,56g.
Frühstück: Whipped Butter Salted, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey. Mittagessen: Hard Cooked Peeled Eggs, Tuna in Water (Canned), Fat Free Catalina Dressing, Spring Mix Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Wild berry, Thermo boost, Apples. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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