Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2013
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125,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3028 kcal
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Fett: 123,25g | Eiw: 108,42g | Kohlh: 428,59g.
Frühstück: Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Coffee, Kraft Original Barbeque Sauce, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (67g), Cheddar Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Mittagessen: Linda's Kitchen Hot Horseradish Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Jake's Wayback Burgers Full Fry, Jake's Wayback Burgers Side Onion Rings (No Sauce), Jake's Wayback Burgers Very Veggie Burger. Abendessen: Morningstar Farms Meatless Crumbles, Victoria Low Sodium Marinara Sauce, Penne, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread, Annie's Naturals Organic Vegetarian Worcestershire Sauce, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Green Peppers, Dole Baby Portobello Mushrooms, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins. Snacks/Sonstiges: Turkey Hill Diet Decaf Orange Tea, Nabisco Brown Rice Triscuit- Tomato & Sweet Basil, Safeway Fruit Bar, Coffee. mehr...
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5087 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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