Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2013
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99,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 90,97g.
Frühstück: Toasted White Bread, Bacon. Abendessen: Activia Intensely Creamy Scrumptious Banana Toffee, Sainsbury's 100% Quarter Pounder Beef Burgers, Sainsbury's Butcher's Choice British Pork & Apple Sausages, Cucumber (with Peel), Coleslaw, Potato Salad. mehr...
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5559 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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rsomner's Gewichtsverlauf
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