Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 72,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 88,10g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Wickbold Pão Integral de Whey. Mittagessen: Coqueiro Atum Ralado, Sopa light verde. Abendessen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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