Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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47,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 90,56g.
Frühstück: Telur, Selada, Sari Roti Roti Gandum, Mayones, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Tropicana Slim Minyak Jagung, Bubuk Cabai, Tropicana Slim Gula Jawa, Bawang Putih Bubuk. Abendessen: Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Diamond Non Fat Milk, Diamond Non Fat Milk, Bayam. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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