Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 129,10g | Eiw: 232,63g | Kohlh: 84,14g.
Mittagessen: 수박, 생강, 감자 샐러드, 파채, 장어구이, 소갈비살. Abendessen: 밤호박. Snacks/Sonstiges: Jarrow Formulas MCT Oil, 먹태. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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