Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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173,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2865 kcal
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Fett: 91,75g | Eiw: 227,82g | Kohlh: 277,37g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Integral, Frooty Açaí , Kobber Granola de Cereais, Mel. Mittagessen: Laranja Pêra, Mel, MID Suco Mid, Banana Nanica, Pepino (Descascado), Vigor Requeijão Light, Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Macarrão Cremoso com Queijo, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Mel, MID Suco Mid, Omelete, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Esfiha. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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dinho.prado's Gewichtsverlauf
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