Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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68 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Сметана , Ашан Сухари из Хлеба, Суп из Свинины. Abendessen: Яблоко, Сметана , Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Пегасина's Gewichtsverlauf
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