Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
87,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 87,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2736 kcal
|
Fett: 105,19g | Eiw: 188,30g | Kohlh: 266,11g.
Zweites Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Adez Миндальный Напиток. Brunch: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Now Foods Omega-3, Solgar Liquid Vitamin D3. Mittagessen: Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Баклажан, Огурец, Кабачок, Индилайт Печень Индейки, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо. Abendessen: Огурец, Помидоры, Global Village Маслины без Косточки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Nachtmahl: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|