Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 140,95g | Kohlh: 79,26g.
Frühstück: Зефир Низкокалорийный, BeFit Маффин Шоколадный с Вишней, РМЗ Йогурт Греческий 3,5%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Нектарин. Mittagessen: Grow Food Сезонные Овощи на Гриле (150г), Оливковое Масло, Помидор Тушеный, Добрянка Филе Судака на Гриле. Abendessen: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Сочники "Любимчики", ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Катык. Snacks/Sonstiges: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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