Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 114,68g.
Frühstück: Boiled Egg, House Salad. Mittagessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten). Abendessen: Toasted Rye Bread, Green Olives, Pinar labneh cheese, Noodles, Potato French Fries, Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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