Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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48,0 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 78,87g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 129,06g.
Frühstück: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 水煮蛋, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, M&S Super Soft wholemeal bread, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: KIRKLAND Nuts, 西柚, 木瓜. Abendessen: 有殼花生（不吃殼）. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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