Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 98,27g | Eiw: 126,02g | Kohlh: 195,62g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Кукуруза Вареная, Heinz Swiss Chocolate Соус , Соевое Молоко, Овсяная Крупа. Mittagessen: Соусом Песто, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Авокадо Авокадо, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Schweppes Индиан Тоник, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Баклажаны Гриль, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Суп с Фрикадельками. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|